Körperhaltung und Emotion – Embodiment verstehen und nutzen

Erlebnisse werden auf mehreren Ebenen abgespeichert. Bilder, Gerüche, Bewertungen und körperliche Reaktionen bilden ein Netzwerk der Erinnerung. Dieses Netzwerk können wir nutzen, um uns kurzfristig in die Stimmung zu bringen, die uns eine Herausforderung erfolgreich meistern lässt.