Ich unterrichte Hatha Yoga als Methode zur Stressbewältigung in Kursen, Retreats und als Bildungsurlaub.

Kurse in kleinen Gruppen. Individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet.

Loslassen mit YinYoga

Mit Yoga und Achtsamkeit gegen Stress – Mini Wochenendretreat

Eine kompakte Auszeit zum Runterfahren, Durchatmen und Neu-Ausrichten –
in kleiner Gruppe

Yoga geht weit über die Körperübungen hinaus und kann dir helfen, mit Stress besser umzugehen.