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Aktive Pause – Aufrichtung für Selbstvertrauen

3 Dehnungen und eine Embodiment Übung. Entweder als kleine Pause im Büroalltag oder als Vorbereitung auf eine Situation, in der Du Selbstvertrauen ausstrahlen möchtest.

Autor AndreaVeröffentlicht am Mai 12, 2020Dezember 18, 2020Kategorien Alle, kurze PauseSchlagwörter Atemübung, Embodiment, ohne Matte, Schultern, Selbstvertrauen

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