Ich unterrichte Hatha Yoga als Methode zur Stressbewältigung in Kursen, Retreats und als Bildungsurlaub.

Kurse in kleinen Gruppen. Individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet.

Mit Yoga und Achtsamkeit gegen Stress – Mini Wochenendretreat

Eine kompakte Auszeit zum Runterfahren, Durchatmen und Neu-Ausrichten –
in kleiner Gruppe

Yoga geht weit über die Körperübungen hinaus und kann dir helfen, mit Stress besser umzugehen.